|  |  |  | Quadriceps | Hamstrings | m. gluteus maximus | ||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 |  |  |  | rf | vi | vl | vm | bl | bs | sm | st | lp | ip | mp |
 |  | LL | TA | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] | [N/kg] |
GM 25 |  |  | 1 ± 2 | 0 ± 1 | 0 ± 1 | 0 ± 1 | 10 ± 3 | 15 ± 6 | 14 ± 5 | 1 ± 1 | 3 ± 1 | 12 ± 5 | 3 ± 2 | |
DL 25 |  |  | 8 ± 5 | 18 ± 4 | 30 ± 4 | 21 ± 5 | 13 ± 3 | 6 ± 5 | 28 ± 5 | 3 ± 2 | 6 ± 3 | 20 ± 4 | 8 ± 2 | |
DL 50 |  |  | 10 ± 6 | 22 ± 4 | 34 ± 6 | 25 ± 6 | 15 ± 4 | 8 ± 5 | 30 ± 5 | 5 ± 3 | 8 ± 3 | 21 ± 3 | 11 ± 2 | |
Split Squat 25 | front | 55% | 60° | 5 ± 8 | 22 ± 3 | 33 ± 3 | 26 ± 5 | 12 ± 8 | 3 ± 2 | 22 ± 7 | 2 ± 0 | 10 ± 3 | 24 ± 3 | 4 ± 2 |
55% | 75° | 1 ± 1 | 21 ± 4 | 31 ± 4 | 24 ± 7 | 12 ± 6 | 4 ± 2 | 19 ± 7 | 2 ± 1 | 10 ± 4 | 24 ± 5 | 3 ± 1 | ||
55% | 90° | 2 ± 3 | 19 ± 5 | 28 ± 7 | 22 ± 7 | 12 ± 6 | 5 ± 3 | 19 ± 8 | 1 ± 1 | 9 ± 5 | 23 ± 5 | 3 ± 1 | ||
70% | 60° | 6 ± 10 | 22 ± 3 | 31 ± 5 | 28 ± 4 | 17 ± 7 | 3 ± 2 | 26 ± 7 | 2 ± 0 | 12 ± 3 | 25 ± 3 | 4 ± 2 | ||
70% | 75° | 2 ± 4 | 21 ± 4 | 32 ± 4 | 25 ± 6 | 14 ± 7 | 4 ± 2 | 22 ± 7 | 2 ± 1 | 11 ± 3 | 25 ± 4 | 3 ± 2 | ||
70% | 90° | 6 ± 10 | 20 ± 5 | 30 ± 6 | 25 ± 7 | 16 ± 6 | 5 ± 2 | 24 ± 10 | 2 ± 1 | 10 ± 4 | 25 ± 4 | 4 ± 2 | ||
85% | 60° | 6 ± 12 | 22 ± 2 | 33 ± 4 | 29 ± 3 | 21 ± 5 | 3 ± 2 | 34 ± 8 | 3 ± 1 | 11 ± 4 | 25 ± 3 | 7 ± 4 | ||
85% | 75° | 4 ± 9 | 21 ± 3 | 33 ± 5 | 26 ± 5 | 16 ± 7 | 3 ± 2 | 27 ± 8 | 2 ± 1 | 10 ± 3 | 24 ± 3 | 4 ± 2 | ||
85% | 90° | 1 ± 2 | 20 ± 4 | 32 ± 6 | 24 ± 7 | 16 ± 6 | 4 ± 3 | 26 ± 9 | 2 ± 2 | 11 ± 3 | 25 ± 3 | 4 ± 2 | ||
85% | 105° | 5 ± 7 | 17 ± 6 | 22 ± 8 | 20 ± 8 | 16 ± 6 | 5 ± 3 | 22 ± 10 | 1 ± 1 | 10 ± 4 | 25 ± 4 | 4 ± 2 | ||
rear | 55% | 60° | 15 ± 3 | 11 ± 2 | 18 ± 3 | 17 ± 3 | 0 ± 0 | 4 ± 2 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 1 ± 1 | |
55% | 75° | 15 ± 2 | 12 ± 2 | 21 ± 5 | 20 ± 4 | 0 ± 0 | 4 ± 2 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 1 | 1 ± 1 | ||
55% | 90° | 13 ± 3 | 14 ± 1 | 26 ± 6 | 21 ± 5 | 0 ± 0 | 4 ± 2 | 1 ± 2 | 1 ± 1 | 1 ± 0 | 2 ± 1 | 2 ± 1 | ||
70% | 60° | 20 ± 5 | 8 ± 2 | 11 ± 4 | 12 ± 3 | 0 ± 0 | 6 ± 3 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | ||
70% | 75° | 18 ± 5 | 10 ± 2 | 15 ± 5 | 15 ± 4 | 0 ± 0 | 5 ± 3 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | ||
70% | 90° | 14 ± 3 | 12 ± 2 | 22 ± 5 | 19 ± 5 | 0 ± 0 | 5 ± 2 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 1 | 1 ± 1 | ||
85% | 60° | 27 ± 4 | 5 ± 3 | 5 ± 5 | 7 ± 3 | 0 ± 0 | 7 ± 5 | 0 ± 1 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | ||
85% | 75° | 26 ± 4 | 7 ± 3 | 8 ± 6 | 9 ± 5 | 0 ± 0 | 7 ± 4 | 0 ± 1 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | ||
85% | 90° | 22 ± 6 | 11 ± 2 | 17 ± 5 | 16 ± 5 | 0 ± 0 | 6 ± 3 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | ||
85% | 105° | 18 ± 6 | 12 ± 2 | 20 ± 6 | 17 ± 4 | 0 ± 0 | 6 ± 3 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 | 0 ± 0 |